< Back

Salud para su corazón

man and woman going fishing

(Cholesterol and Your Heart) Proteja su corazón y el de su familia aprendiendo a reducir el riesgo de contraer enfermedades del corazón, diabetes e hipertensión arterial. Esta plática de 3 horas le proporcionará información sobre cómo comer saludablemente, leer las etiquetas nutricionales, planificar las comidas, empezar un programa de ejercicio físico y sobrellevar el estrés. ¡Invite a su familia y aprendan juntos a hacer cambios saludables que les ayudarán a tener un corazón sano y a sentirse mejor! Habrá un refrigerio. Esta clase es patrocinado con el Centro de Bienestar. Abierta a la comunidad.

Ubicación

Santa Rosa Medical Center

Costo

$0 para miembros de Kaiser. $0 para no afiliados.

Para registrarse

Por favor llame 707-393-4167
Presentado en español

Horario de clases

Martes, 30 de abril, 2019 de 6 a 9 p.m.
Martes, 6 de agosto, 2019 de 6 a 9 p.m.

Regrese a las Clases en español