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Clase de Bienestar Emocional

Kaiser Permanente photo of two women hugging in the park

En esta clase conocerá que es el estrés, la depresión y ansiedad. Aprenderá herramientas para vivir una vida más sana. Le ayudaremos a identificar sus fuentes de estrés y como su estado mental afecta su cuerpo. También, habrá un resumen de las clases disponibles sobre el bienestar emocional y enfermedades crónicas entre ellas: diabetes y colesterol alto.

Ubicación

Santa Rosa Medical Centers

Costo

$0 para miembros de Kaiser. $0 para no afiliados.

Para registrarse

Por favor llame 707-393-4167 o registrarse en línea
Presentada en español

Horario de Clases

Jueves, 19 de Septiembre, 2019 de 6 a 8:30 p.m.*
Jueves, 24 de Octubre, 2019
de 6 a 8:30 p.m.*
Jueves, 21 de Noviembre, 2019 de 6 a 8:30 p.m.*

*ofrecida en 2240 Mercury Way